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森隆弘官方免費郵件雜誌

如何游泳的提示,提高動力的方法,營養建議等。
我們將通過定期交付介紹從實踐到游泳改善的心理護理相關的廣泛內容。

大師練習賽

對於那些想要更新自己的個人記錄,獲得比賽的措施,並希望獲得良好結果的人。
我們每個月都在東京的游泳池上課,如蝴蝶,仰泳,游泳,自由形式,潛水,以及輪流和比賽的訓練課程。
也可以與通常做不了多少的同類人交換意見。
我們提供時間表和內容。

少年游泳營

我會就如何游泳以及如何在家練習給你一些建議。
在游泳學校,初級游泳訓練營開始時的調查是“當我和很多球員一起訓練時,我不會給你詳細的游泳建議。”
我們每個月都會這樣做,所以請隨時與我們聯繫。

提高游泳速度的技術建議

那些掌握了基礎知識的人應該升級他們的技能!
首先,它是任何運動的基礎,但重要的是在可以執行其基本操作時獲得技術技能。
定期分發各種眼睛的內容。基礎+技術=升級!
讓我們實現你的目標。

如何在練習/比賽前做伸展運動

我們將告訴您如何由日本代表Obi Trainer Koji Hoki的代表伸展。
拉伸使肌肉更柔軟,改善血液流動。因此,您可以獲得靈活性以及游泳時移動身體的方式。
讓我們改善游泳方式。