【基本動作完全版】平泳ぎの水中動作が思うように進まない方に動画解説

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水泳元オリンピック代表の森隆弘です。

本日のおススメは

水中動作でスピードが出ない方

平泳ぎのストレッチ方法を知りたい方

は、参考にして頂けたらと思います!

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⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️

0:00-森隆弘塾スタート

0:23-STEP1.平泳ぎ基本動作

4:54-STEP2.ストリームライン姿勢を作る

6:54-STEP3.目線の位置

8:58-STEP4.平泳ぎのストレッチ方法

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動画URL⇨https://youtu.be/tTl6mVwS03M

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