バタフライの後半で腕が疲れやすい方は チェック!
水泳元日本代表の森隆弘です。
🗒本日のオススメは🗒
✤キャッチの時に力が入りやすい方
✤水中動作で腕が動かしてにくい方
は、参考にして頂けたらと思います。
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⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️
0:00-森隆弘塾スタート
0:10-本日動画内容
0:20-バタフライの泳ぎを確認
0:26-水中での肘の使い方について
0:40-水中動画で肘の動きを確認
1:16-肘の動作が速い時のデメリット
1:28-肘の動きを確認
2:01-本日の泳ぎを確認
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